lunes, 28 de diciembre de 2020

2020: del año de la pandemia al año del crecimiento personal


No podía terminar el 2020 sin una reflexión. Lo bueno es que estoy y estamos aquí para poder hacerlo. 

Ya sé que será recordado como el año de la pandemia, el año de la muerte, el año de la cuarentena, pero depende de nosotros transformar nuestra memoria y convertirlo en el año del crecimiento personal. 

Este año la mascarilla nos enseñó a prestar más atención a la mirada y a darnos cuenta que muchas sonrisas no siempre eran de felicidad aunque no me gusta mucho la palabra felicidad porque cada persona la asume de manera adiferente...pero mi visión se las dejo acá:

Si tenemos paz interior es más probable sentirnos felices. Durante 9 meses quise escribir un artículo de comparación entre el budismo y el cristianismo, pero nunca tuve como explicar en qué podría servirle a alguien algo a lo que muchos le tienen miedo: pensar diferente y probar cosas nuevas. 

Mi abuelita siempre me dijo que las personas entre más sabían y más leían, más se alejaban de Dios...por supuesto me lo dijo a mí, así que seguí leyendo para ver si era cierto, pero a muchos otros como a ella que algún cura o pastor ambicioso y legalista les dijo eso, solo agacharon la cabeza y creyeron porque así les enseñaron la fe. 

Soy cristiana y sé que "Jesús es el camino, la verdad y la vida...", respeto los métodos que cada uno elige para encontrar ese camino, y no me cierro a las posibilidades que me ayuden a encontrar el mío. 

En nuestro país (y asumo siempre que en toda Latinoamérica) nos enseñaron el cristianismo para pelear, para juzgar, para sentirnos superior a otros, para avergonzar, para humillar, para difamar, nos enseñaron (aunque no explícitamente) que al ir a una iglesia ya no somos humanos y aunque nadie lo diga (ni la misma Biblia) se espera que el fulano ya no cometa más errores y todo los ojos encima viendo "que no caiga"...Todo lo que Jesús no haría. 

Nos enseñaron que quien se puede muchos versículos bíblicos (que ni entienden y mucho menos practican) es una persona muy espiritual y sobre todo si usa muchas frases cliché "de cristianos" para expresarse y para  tratar a la gente ya tiene ganado el reino de los cielos. 

Nos han preocupado tanto por llegar al reino de los cielos y por la vida después de la muerte que olvidamos traer el reino a la Tierra y vivir el presente, saber vivir, saber amar y  tratar a la gente, saber estar en paz con uno mismo y con los demás. 

 Nos enseñaron a criticar las otras religiones y creencias, mientras la Biblia nos manda a amar al prójimo, elegimos a que prójimo amar y a cual no, decidimos cuales mujeres son buenas y cuales no, quien cría bien a sus hijos y quien no, quien actúa correctamente y quien no, quien merece que le vaya bien y quien no. Y así nos pasamos la vida viendo hacia afuera, pendientes de los demás, lo que los demás hacen, dicen, tienen, reciben...y no vemos hacia adentro, en vez de tener paz vivimos perturbados por eso nos pasamos la vida "buscando la felicidad" en vez de crearla diariamente. 

Pero como este año fue diferente tuvimos que ver hacia adentro, aceptar lo que había y buscar formas de crecer y mejorar; aunque es un trabajo interno diario es importante hacerlo: persistir y no desistir. 

Vivir cada día como si fuera el último y  dejar bonitas huellas a su paso, por si mañana no existe. 

Practicar mucho la oración o la meditación. Todos necesitamos una pausa para saber que debemos reparar. 

Agradecer, pedir y recibir abundancia. Si quiere creer que se lo dará el universo, un padre que es el dueño del oro y la plata o que solo es programación neurolingüística es decisión suya, pero crea en algo. 

Cuide lo que dice. Su cerebro escucha y en el mundo de lo invisible (que existe tanto para creyentes como para no creyentes) ocurren muchas más cosas de lo que nos damos cuenta. 

Cada vez que quiera quejarse de algo recuerde que de eso que se queja le va venir más. Mejor empiece a agradecer más por las cosas buenas y seguirán llegando cosas buenas. 

No solo se rodee de personas que son luz, rodéese de personas que le enseñen a ser luz. No busque sanadores, busque quien le enseñe a sanarse a usted mismo. 

Cuide sus pensamientos. Usted atrae con ellos sus propios problemas o atrae sus bendiciones. 

Sea responsable, cuide su salud y por empatía cuide la de los demás, no baje la guardia.

Su salud no depende de una vacuna (conste, no soy antivacunas). Cuidarse es un estilo de vida y no algo que va a volver a hacer hasta en una próxima cuarentena. 

Cuide mente, cuerpo, alma y espíritu. 

Lea la Biblia, pero búsquese versiones más entendibles en las que el mensaje llegue más directo a su cerebro y a su corazón, pero también atrévase a leer experiencias de personas que la han puesto en práctica y  son existosas; no se quede con la idea que para ser cristiano hay que pasársela sufriendo y penando. 

A mí no me crea, ni crea ciegamente en "líderes espirituales" aprenda a probar cosas nuevas y dese cuenta por usted mismo. 

Feliz año 2021 y que todos seamos mejores personas. Recuerde que solo Jesús tuvo perfección pero no está de más tener otros modelos de personas que no son dioses ni nunca dijeron serlo, pero dejaron buenas instrucciones para vivir. 

Serendipiteando por 

Katya Sifontes de Guerra 


 


  

martes, 24 de noviembre de 2020

Mis experiencias pedagógicas 2020

 "En el medio de la dificultad yace la oportunidad." Albert Einstein 

A todos nos tomó por sorpresa el COVID-19. Como docente al iniciar el año 2020 era fácil creer que todo sería justamente como ocurre todos los años: jornalizar, planificar y empezar nuestras jornadas viviendo el día a día en nuestros centros escolares. 

Debo aceptar que este año lo empecé con mucho más entusiasmo, trabajar con tercer ciclo es una de las cosas que más disfruto de mi trabajo ya que con ellos pueden realizarse actividades y proyectos con el uso de la tecnología que lastimosamente con grados menores es más difícil en el sector público (contrario al sector privado donde se empieza con el uso de tecnologías desde mucho antes). 

Siempre he creído que el uso de la tecnología en educación es sumamente importante, pero también he estado consciente que el sector público tiene un retraso enorme en dicha área respecto a los colegios privados y que El Salvador, en general, respecto a otros países. Por eso siempre he luchado por hacer la diferencia. 

Así fue como iniciamos el año escolar utilizando Google Earth en las clases de Estudios Sociales; con la clase de Lenguaje realizando videos de los monólogos y soliloquios y creando las cuentas de Twitter del estudiantado para mejorar la redacción practicando con algunos temas como las Figuras Literarias o compartiendo los tipos de clima en Sociales. 

Justamente cuando ellos empezaban a familiarizarse con dichas herramientas, empieza la cuarentena preventiva de 15 días y empezó el diálogo interno: ¿Y ahora qué?, ¿Serán sólo 15 días?...Tal vez un mes y estemos de regreso. 

Los primeros días fui optimista y pensé que todo podría enseñarse "casi" igual. Estaba dispuesta a seguir utilizando las redes sociales para comunicarme con el estudiantado y

que las guías iban a resolverse de la mejor manera. Yo dije: "son jóvenes, les gustan las redes sociales, esto no será tan difícil.” 

En la primera fase estaba reacia al uso de Whatsapp ya que no quería ver mi privacidad invadida, por lo que creé grupo en Facebook y continué la comunicación en Twitter que había estado funcionando...pero los días pasaban y los estudiantes respondían poco. 

En la segunda y tercera fase decidí usar los grupos de Whatsapp y definitivamente hubo mayor respuesta, quise hacer videollamadas grupales y enviar videos, pero surgieron las frases: "seño, cuando le vuelva a poner saldo me volveré a comunicar; no puedo escuchar los audios ni ver videos, solo tengo datos para mensajes; seño, los videos me gastan los datos muy rápido; se me topó la memoria del teléfono; no tengo electricidad y pongo a cargar el teléfono donde un vecino; he prestado un teléfono para escribirle; se me arruinó el teléfono...no sintoniza canal 10, no tengo tele." Entendí la primer cosa importante: no me había puesto en el lugar de mis estudiantes, no había pensado en sus dificultades; y lo principal que debía entender era el aspecto socioeconómico y que muchos de ellos aparte de contar con celulares de baja o media gama que no soportan las aplicaciones necesarias para lo que yo esperaba realizar, su economía familiar iba a estar priorizada en los gastos más necesarios, no en saldo. 

Qué bonito suena organizar a tus grupos de Whatsapp y establecer las reglas: "Por favor utilicemos un lenguaje respetuoso y recordemos que es un grupo de trabajo", establecer horarios en los que lo laboral no se vea interrumpido por los quehaceres del hogar ni lo laboral invada la tranquilidad o incluso la hora (o día) de descanso. 

Pero, ¿qué sucede cuando te das cuenta que en el mensaje, tus indicaciones, tus clases, tus guías, tu retroalimentación en cada grupo no llega a todos al mismo tiempo? Porque algunos con suerte pueden conectarse cuando compraron 1 dólar de saldo, o con suerte el día que tenían saldo recibieron el mensaje, lo que implica que la solución a esas guías y a esas actividades no las recibiré al mismo tiempo, a la misma hora y muchas veces ni siquiera el mismo mes. 

Esta pandemia hizo que los estratos sociales se vean más marcados que nunca en cuanto al acceso y recursos para una educación virtual. La brecha entre zona rural y zona urbana, entre escuela pública y colegio privado es abismal y cada sector ha enfrentado de diferente forma la situación a pesar que para los docentes ha sido de gran ayuda aprender el uso de Google Classroom, para el estudiantado aún sigue siendo algo lejano. 

Ha habido graves problemas de lectura comprensiva y entendí que en nuestra educación no es solo romper con la brecha tecnológica nuestro mayor reto. Nunca falta la pregunta: "¿Lo vamos a copiar todo?" aunque en la explicación diga lo contrario. No son nuevos retos ni nuevas dificultades, la pandemia vino a poner en evidencia lo que debió haberse fortalecido mucho antes y que será nuestra labor por alcanzar una verdadera educación de calidad, además como uno de los Objetivos de Desarrollo Sostenible como parte de la agenda 2030.

Por ese motivo opté por escribir textos instruccionales, los audios resultaron ser la mejor opción para retroalimentar en los grupos o de manera individual. También me quedó claro que la evaluación formativa y el acompañamiento es lo que importa, pero sobre todo entendí que todos necesitamos fortalecer el área socioemocional y que mis estudiantes respondían más cuando mis mensajes eran para saludarlos y darles ánimo. 

Personalmente, el reto más grande ha sido conjugar los papeles de docente, madre, esposa, ama de casa, todo a tiempo completo mientras distribuimos actividades con mi esposo que realiza también home office, este tiempo ha servido para organizarnos como familia y volvernos más unidos y eso es satisfactorio. Con mi hijo en edad de educación inicial he tenido que aprender, como ha tocado a todos los padres, a ser docente también de mi hijo. 

Es ahí que no resulta raro en tiempos de pandemia, enviar guías al momento del desayuno, retroalimentar con audios a la hora de preparar el almuerzo, revisar trabajos mientras se comparte tiempo que en teoría es para la familia y tener la certeza que cualquier día a cualquier hora, aunque no corresponda al horario de mis asignaturas, ya sin importar si es un domingo por la noche, caerá un mensaje de más de algún estudiante diciendo "Siento mucho, no haber enviado antes el trabajo, no tenía saldo", o "Podría enviarme las guías para ponerme al día, es que no tenía celular", ¿y cómo un ser humano sería capaz de decir no? 

En ese sentido, la casa se volvió la escuela, la escuela se volvió la casa, los padres se volvieron docentes, los docentes somos de todo y no temo decir: me he sentido muy mal muchas veces, he tenido miedo, me he sentido frustrada por querer hacer mucho y saber que la condición socioeconómica de mi estudiantado no es ni la mínima parte de lo que se necesita para tener una educación de calidad, pero como su docente es mi deber buscar todas las estrategias necesarias para garantizar su aprendizaje, pero también su bienestar emocional, así como el mío. He tenido mis momentos de catarsis escribiendo en mi blog, todos hemos tenido tiempo de aprender no solo contenidos. Y entonces quedó claro que todos necesitábamos una llamada, un mensaje de aliento, sonreír juntos en una videollamada y decirnos que todo volverá a estar bien aunque de distinta manera. 

Por un momento creí que mi trabajo, mi esfuerzo, mi conocimiento era en vano porque todas las buenas prácticas para las que estaba preparada no se iban a poder realizar sin recursos, pero descubrí que las buenas prácticas que hice se basaron en cuidar las emociones de mi estudiantado y eso para ellos ha sido más valioso.

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Katya Sifontes de Guerra





domingo, 27 de septiembre de 2020

Emprender en base a la Agenda 2030: parte 2

Alguien conocido dijo una vez: "Yo no tengo necesidad de vender nada, yo no soy pobre, yo para eso tengo mi trabajo". Me hubiera gustado conocer la respuesta que el famoso escritor Robert Kiyosaki (Autor de Padre Rico, Padre Pobre) le habría dado a esta persona. 

El COVID-19 ha venido a darnos una nueva perspectiva de desarrollo sostenible desde lo global hasta lo personal y los niveles de desempleo generados por la crisis han creado la necesidad de nuevos emprendimientos o el fortalecimiento de los ya existentes.

En 2015, la ONU aprobó la Agenda 2030 sobre el Desarrollo Sostenible, una oportunidad para que los países y sus sociedades emprendan un nuevo camino con el que mejorar la vida de todos, sin dejar a nadie atrás. La Agenda cuenta con 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible, que incluyen desde la eliminación de la pobreza hasta el combate al cambio climático, la educación, la igualdad de la mujer, la defensa del medio ambiente o el diseño de nuestras ciudades. 

El pasado 25 de septiembre 2020 se cumplieron los primeros 5 años en los que aún hay muchas personas que los desconocen, y generalmente se ha creído que este tipo de políticas solamente deben ser cumplidas por los gobiernos que adoptaron el compromiso sin embargo en este artículo te muestro como hemos decidido aplicarlos a nuestro emprendimiento y te darás cuenta que al conocer más sobre los ODS podrás aplicarlos en tu trabajo y en tu empresa ya que no son más que los Derechos Humanos fundamentales priorizados de manera más práctica y dinámica.
Serendipity EK Style es una tienda en línea inspirada en las serendipias, es decir, pretendemos vender a nuestros clientes novedades y sorpresas que van surgiendo de manera espontánea. Iniciamos el emprendimiento apoyándonos en amigos y familiares desde hace más de 10 años, y funcionamos de manera online desde hace casi 5 años.

Hemos aplicado los ODS de la siguiente manera:


Como negocio familiar hemos enfocado el ODS 4 desde la perspectiva de educar en la promoción y divulgación de los ODS, además en romper la brecha tecnológica que aún existe y poder brindar apoyo a nuestras emprendedoras aliadas en el conocimiento de algunas herramientas tecnológicas que pueden aplicar en sus negocios. Además en mi trabajo como docente cuento con el compromiso de lograr una educación de calidad en la que cada joven puedan tener mejores oportunidades de desarrollo. 

 
Nuestra relación con ODS 5ODS 8ODS 10 y ODS 17

Sabemos que las desigualdades son grandes, tanto en el tema de género como en el acceso a recursos. Los ingresos económicos y salarios para las mujeres siguen siendo inferiores  en comparación de los hombres, por lo que buscamos alianzas con empresas, distribuidores y proveedores que vayan acorde a nuestra filosofía y a nuestros objetivos para generar oportunidades a quienes quieran emprender. 

-Por medio de la Compañía Mary Kay®(Inversiones Masdel S. A. de C. V.) orientada a generar desarrollo económico, especialmente a mujeres, distribuimos sus productos, pero además brindamos la oportunidad a toda aquella mujer que quiera formar parte de la compañía y emprender su nuevo negocio convirtiéndose en consultora de belleza y cuidado de la piel. 

-Por medio de la marca Tupperware® (Importadora Fiesta S.A. de C.V.) además de distribuir sus productos, brindamos la oportunidad de inscribirse y convertirse en distribuidor independiente de la marca tanto a hombres como mujeres interesados en emprender un nuevo negocio.

-El resto de los productos que distribuimos provienen de proveedores que también son emprendedores y sector informal. 

-También tenemos alianzas con pequeños emprendedores dedicados al delivery, pretendemos realizar un trabajo colaborativo en el que se apoya a negocios locales generando así más oportunidades de empleo con la filosofía de "ganar-ganar".

-Asimismo, distribuimos nuestros productos a lo largo y ancho del país por medio de encomendistas del sector informal dando más dinamismo a la economía y apoyando a dichos emprendedores. 

-Y nuestro principal proyecto es crear una alianza o red entre mujeres emprendedoras que fortalezca el desarrollo local por medio del empoderamiento de la mujer, apoyándoles y dándoles herramientas para que sus negocios, sean o no su única fuente de ingresos, se vuelvan sostenibles en el tiempo y así lograr independencia económica. De esta forma y con la capacitación en inspiración en la Red Mundial de Mujeres Emprendedoras Constructoras de Paz, creamos la Red de Mujeres Emprendedoras El Salvador. 

Por supuesto apoyamos todas las iniciativas que sean en pro del medio ambiente brindando productos de calidad a nuestros clientes, específicamente con la marca Tupperware® dedicada a la campaña reutiliza-reduce-recicla, reduciendo así el el consumo de productos desechables y plásticos que tanto dañan nuestros ecosistemas. 

Asimismo utilizamos bolsas ecológicas en la entrega de nuestros productos creadas y hechas a mano por Bolsas Jadi un emprendimiento de un de nuestras aliadas. 
 
De esta manera nos sumamos al logro de los ODS como parte de esta década de acción y motivamos a todo aquel que quiera emprender que lleve sus ideas a la realidad. 

✔️Consejos para futuros emprendedores:

-Decide a quienes escuchar si a quienes te desmotivan o a quienes te apoyan e impulsan. 

-No tienes que estar desempleado para emprender. Invertir en activos parte de tu salario es una decisión inteligente. 

-La única manera de saber si algo funciona es probando. 

-Todo camino tiene tropiezos, resiste y persiste. 

-No te preocupes por la competencia, confía en la sabiduría popular "para todos sale el sol", los clientes que están destinados llegarán y los que no, no. 

-De tus pensamientos dependerán tus resultados. 

Personalmente me cambiaron mucho libros como Padre Rico, Padre Pobre, que lo mencionaba al principio; Piense y hágase rico de Napoleón Hill, La serie de El Secreto de Rhonda Byrne (El Secreto, El Poder, La Magia, Héroe) que si bien es cierto no son una fórmula mágica para volverse rico como ellos, pero si son una fórmula mágica para cambiar la percepción de abundancia o escasez en tu vida. 

Y si ese tipo de libros te ofende confía en la Biblia, confía en Dios, si eres su hijo o hija sabrás que en Él encontrarás abundancia. 

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Katya Sifontes de Guerra

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martes, 22 de septiembre de 2020

Emprender en base a la Agenda 2030: parte 1

¿Conoces tú a alguien que "ande en la rebusca", a una persona "cachera" o "bisnera" , a un "comerciante" o alguien que tiene dotes de "negociante"?

Dejame decirte que por tradición en nuestro país esos términos se han utilizado para referirse a lo que en realidad es una persona Emprendedora (siempre y cuando sean actividades lícitas por supuesto).

En nuestro sistema educativo y culturalmente se nos enseñaba que los trabajos y las fuentes de ingresos provenían de las profesiones y los oficios y que los oficios los realizan las personas que no estudiaron (si no me equivoco los programas de estudio siguen repitiendo lo mismo lastimosamente).

Y ya más de alguna vez escuchamos esas frases como "si no estudias te vas a quedar a vendedor de tomates" como si no supiéramos que en estos tiempos personas que distribuyen tomates poseen muchas veces más capital que muchos profesionales.

El COVID-19 nos vino a enseñar cuales fueron en realidad las actividades económicas realmente básicas, necesarias y valiosas para la supervivencia y nos sorprendió con muchos despidos de personal (profesional o no) en empresas e instituciones y esa arrogancia que se nos inculcó que los profesionales "para eso estudiaron" y no necesitan realizar otras actividades que presten un servicio o solventen una necesidad pero sobre todo que generen ingresos, quedó anulada por una pandemia y todos conocimos más de algún ejemplo.

Es importante que reconozcamos que los tiempos han cambiado y por ende las necesidades; que el sector informal ha crecido hoy más que nunca, primero porque existe mucho desempleo y segundo porque de la necesidad surge la creatividad.

Sabemos que hoy una tienda de barrio puede alcanzar gran popularidad si tiene una publicidad creativa en sus redes sociales, que una costurera puede salirse del cuadrado "de solo hacer ropa" y vender mascarillas creativas que se distribuyen por medio de deliveries y así muchísimos ejemplos de la palabra que se hizo famosa: reinventarse. 

Hace algunos años decidí promover la Agenda 2030 y sus Objetivos de Desarrollo Sostenible empezando por el ODS4 Educación de calidad y el ODS5 Igualdad de género. En la medida que trataba de aplicarlos fui descubriendo la relación de unos con otros y empecé además a promover el ODS8 Trabajo decente y crecimiento económico, con la intención de hacer comprender a todos los que estén a mi alrededor que una educación de calidad es aquella  que brinda herramientas para poder defenderse en la vida, para todos, pero especialmente para las mujeres.

La educación ya no tiene que ser basada solamente en el plano académico sino que debe estar orientada al desarrollo de competencias, explotar todas las capacidades, inteligencias múltiples y a lo que llamamos "aprender oficios" que pueden convertirse en grandes proyectos de emprendedurismo, algo en lo que la familia debe ser apoyo incondicional para las instituciones educativas para que en tiempos de crisis como el que vivimos no veamos tantas personas estancadas sin saber como resolver sus problemas.

Emprender no es motivo para avergonzarse, profesionales o no, con o sin empleo; emprender dignifica, le da solución al problema o necesidad de otro, pero sobre todo, genera ingresos que pueden servir para sostener a una familia o como un extra según el estilo de vida que desees.

En la segunda parte estaré compartiendo  la aplicación de la Agenda 2030 en nuestro emprendimiento Serendipity_EKstyle.

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Katya Sifontes de Guerra

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miércoles, 5 de agosto de 2020

Mamá millenial: la lactancia materna


Como mamá millenial debo hacer siempre la aclaración: cada niño/niña es diferente, cada madre también lo es.

Si eres una mamá que se decidió por la lactancia materna exclusiva, perfecto. Si por el contrario alimentaste a tu hijo con fórmula por motivos de salud o decisión propia, también es perfecto; lo mismo si optaste por una lactancia mixta. Solo cada mujer conoce los motivos y razones, ante todo debe ser respetada la decisión de cada mamá hacia su bebé. 

Por ese motivo en la semana de la lactancia materna quiero compartir con ustedes desde mi experiencia algunos detalles al respecto que quizás puedan servirles especialmente si eligieron la lactancia materna exclusiva: 

El calostro y la bajada de la leche

Los primeros días con tu bebé pueden ser frustrantes, increíblemente ese pequeño ser que tanto esperaste nace con ganas de comerse el mundo y a veces la leche no llega con la rapidez que quisieras.
Es completamente normal, si las condiciones lo permiten no dejes de darle esas primeras gotas llamadas calostro que son vitales para las defensas de tu bebé, luego solo sigue intentando, la succión es la única que puede estimular la salida de la leche, pero si aún así no baja, la fórmula fue diseñada como una alternativa, no pasa nada si el bebé toma al principio, por supuesto es eso o hacerlo aguantar hambre. Y sobre todo, relájate, el estrés no es buen amigo de la lactancia. 

Alimentos o sustancias que hacen bajar leche

Por supuesto debo insistir, cada mujer es diferente, cada organismo también. Lo esencial es alimentarse muy bien y evitar caer en creencias antiguas que sólo hay que comer tortilla con queso y tomar chocolate  ya que puede crear deficiencias nutricionales y problemas de estreñimiento y nadie quiere eso, menos después del parto o cesárea. En cuanto a alimentos que hacen bajar más leche muchas opinarán todo tipo de cosas que les funcionaron, yo les comparto lo que pude comprobar personalmente:

-El amarguísimo pero bueno té bajaleche
-Avena en refrescos o atoles
-Chilate (obvio sin todas las frituras que le acompañan) 
-El poderoso aguacate 
- Y la mágica y ancestral hoja de chaya que no conocía pero por supuesto investigué antes de comerla porque tampoco va a andar uno comiendo ni tomando cosas raras solo porque te lo cuentan, pero esto se ganó mi confianza. Les dejo más de sus bondades acá en Beneficios de la chaya

Queda nada más a criterio de cada una probar si le funciona. 

Alimentos que no debes comer mientras estés lactando

La teoría dice que puedes comer de todo. En la práctica tendrás que ir conociendo el comportamiento y la reacción de tu bebé con cada alimento ya que hay algunos como brócoli, coliflor, repollo, lechuga e incluso la sandía que pueden provocar más gases al bebé. Simplemente debemos aprender y experimentar, cada bebé es diferente. Escucha siempre los consejos de tu pediatra, los demás consejos se agradecen pero será sólo tu decisión si los tomas o no. 

Tiempo adecuado para el destete

Según la OMS son 6 meses recomendados de lactancia exclusiva hasta que el bebé empieza a ingerir alimentos, sin embargo puede combinarse alimentación y lactancia hasta los 2 años ya que brinda nutrientes esenciales para el bebé pero puede continuarse hasta que la madre (y el bebé) lo decida.  

De la teoría a la práctica hay mucho que decir y cada madre sabe cuáles son sus condiciones para seguir o no amamantando ya que la lactancia puede verse interrumpida mucho antes por motivos de fuerza mayor o puede extenderse como es mi caso que decidí destetar a los dos años siguiendo todos los consejos, ideas y recomendaciones y solo he tenido intentos fallidos... mi hijo cumple 3 años pronto, cosas que pasan. 

Cosas que decir sobre la lactancia materna:

Es un bello regalo que se hace a los hijos, les das salud, les estás llenando de vida y se crea un vínculo inexplicable. Lo que nadie te dice es que duele, cansa, deshidrata, lacera, hiere, te puede dar mastitis, te frustra, te quita muchas libertades, con el único consuelo de poder decir VALE LA PENA y hoy, en tiempos de Covid-19 poder tener la confianza que nuestros hijos están más protegidos. 

Recomendaciones que te pueden servir: 

-Bebe mucha agua mientras estés dando pecho. 

-Mira a los ojos a tu bebé, relájate y disfruta ese momento, puede parecer largo y si elegiste dar pecho a demanda es mucho más cansado, pero esa es la misión, todo lo demás puede esperar, no te estreses. 

-Es de mucha ayuda tener un banco de leche ya sea refrigerado o congelado ya que de alguna manera extraerte la leche mientras tu hijo está dormido por ejemplo, te hará producir más y este banco puede servirte como descanso sin dejar de alimentarlo de manera natural o en caso que tengas que irte a trabajar. El tiempo de duración, formas de almacenar y otros aspectos importantes los puedes encontrar aquí en healthychildren.org

-Trata de acostumbrar a tu bebé a dormirse con pacha por las noches, ya sea de tu mismo banco de leche o de fórmula. Esto a la larga te brindará más descanso como madre y el destete será menos complicado. Yo no lo hice, pero debí haberlo hecho. 

-Las que defendemos la lactancia materna no satanicemos la leche de fórmula ya que es un recurso muy valioso. 

-Trata de mantener tu estabilidad emocional, ya que todo lo estás transmitiendo a tu bebé. Si tú estás bien, también tu bebé lo estará. 

-Todo lo que necesites saber sobre lactancia y como uso de medicamentos o alcohol lo puedes encontrar en el siguiente enlace e-lactancia.org

Espero pueda servirte y recuerda que solo tú sabrás que hacer con tu bebé llegada la hora. 

Serendipiteando por 

Katya Sifontes de Guerra 

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jueves, 25 de junio de 2020

Izquierda y derecha en la política: términos obsoletos.

¿Y usted cuando se autodenomina de izquierda o derecha sabe cuál el origen de ambos términos en la política? 

Desde muy niña me gustó leer los libros de historia y allí empecé a darme cuenta que no siempre hay que creer lo que uno solo oye, especialmente en la familia. 

Sin embargo, debo decir, siempre me consideré una persona de izquierda, nunca lo oculté.

De izquierda porque crecí entre familia trabajadora, padres que lucharon como universitarios en el tiempo del conflicto armado, familia de sindicalistas y defensores de los derechos.

De izquierda porque usé la imagen del Che Guevara o de Fidel Castro en algún fondo de pantalla en la computadora o el cell, o por cantar música de los grupos hispanos de Ska más destacados o hasta Guaraguao (cliché).

Debo reconocer que la magia se fue cuando conocí los términos "interés nacional", "agenda nacional e internacional" y entendí que es por ese motivo que tanto izquierda como derecha en la política son ya simple populismo. 

Los términos izquierda y derecha en política tienen su origen el año de la Revolución Francesa cuando en una Asamblea Nacional los del partido en el poder y partidarios del derecho al veto del Rey se sentaron a su derecha y dejaron a la izquierda a la oposición.

De ahí que la izquierda suela identificarse con rebeldía, anarquía y por supuesto, oposición al sistema. 

Poco después con la Revolución Industrial se fue conformando la burguesía y el proletariado, lo que a través del tiempo se convirtió en capitalismo (luego en neoliberalismo) y socialismo, respectivamente. 

Nuestra sociedad defiende ideologías que ni siquiera son capaces de cumplir; es por eso que vemos gente que se cree capitalista o de derecha, pero lo que menos poseen es capital (gente pobre o con medianos ingresos) ¿ridículo verdad? , o gente de izquierda y que defiende el socialismo pero disfrutando la propiedad privada, de sus libertades y tomando cafecito Starbuck. Es decir, no es que esté mal, solo  considero deberíamos de ser más congruentes y no caer en la hipocresía de defender ideologías en pleno nuevo mundo. 

En la actualidad, la nueva era, el nuevo orden mundial o como prefiera llamarle cada uno, quien quiere sacar adelante un país no se preocupa por lateralidades o polos, simplemente sabe que debe buscarse "el interés nacional" para beneficio de la población. Pensar que será para todos es utopía, pero no hay nación en la que no salgan sectores afectados con las decisiones tomadas por sus gobernantes. 

El COVID-19 va a marcar un antes y un después en la línea del tiempo; para estar en el siglo XXI todavía hay gente muy arraigada a las ideas de la Guerra Fría mientras los países tradicionalmente socialistas (izquierda) como Rusia o China disfrutan del desarrollo con métodos capitalistas (derecha) o países capitalistas tienen grandiosos programas sociales para su población. 

Entonces, ¿La clave es el centro? 
El centro histórico son los indecisos y un país no gana nada con la indecisión. Yo creo que la clave es no ponerle nombre, la única clave es la inclusión y la certeza que todo lo que contribuya a una nación es lo que importa.

 La clave es aprovechar el talento nacional  para beneficio del país y evitar la fuga de cerebros, optimizar los recursos dejando que cada uno haga lo que sabe hacer y producir. 

Todos podemos llegar a vivir mejor si trabajamos juntos haciendo la parte que nos corresponde. No todos pensamos igual pero como dijo Pepe Mujica, debemos ponernos de acuerdo en algunas cosas y trabajar juntos en lo que nos ponemos de acuerdo. 

¿Entonces si ya no creo en la izquierda soy de derecha? No. 
Creo que ya dejé claro que me parece obsoleto usar términos y ya vimos los destrozos que el capitalismo le ha hecho al planeta. COVID-19 es sólo una más de sus consecuencias, no puedo defenderlo, pero tampoco excluirlo. 

Soy una persona que cree en la diversidad, en la inclusión; trabajo en educación fomentando eso, por lo tanto, invito a todo el que me lea a reflexionar y a recordar que la Revolución Francesa fue en 1789, haga cuentas. Somos la sociedad 2020 que en algún momento nos convertiremos en sociedad post pandemia. Es hora de pensar que es lo que realmente importa.

Por mi parte, luego de evadir por mucho tiempo involucrarme con un partido político porque aún "la izquierda" me decepcionó como a muchos, decidí inscribirme en Nuevas Ideas, un partido inclusivo (debo reconocer que en exceso) pero con el único que pude identificarme según los ideales con que inició su carrera política el presidente Nayib Bukele, no de todos los que le rodean. 

Tenía dos opciones: seguir escribiendo y criticar desde afuera el hecho que un partido diseñado para el pueblo se llenara de políticos reciclados que toda su vida han buscado lucrarse en los cargos públicos y hasta de personajes pintorescos o participar y darle opciones al pueblo. 

Nunca dejaré de decir lo que pienso y lo que no me gusta. Creo que no hay nada de malo en haber pertenecido a un partido político anteriormente si se hizo un buen trabajo y si el interés es aportar lo que tal vez en un partido con ideología ortodoxa no se supo apreciar, sin embargo, no se vale convertirse nuevamente en más de lo mismo. 

Si usted es de los que piensan que las elecciones internas ya se volvieron un circo, tiene razón y ahora sólo le corresponde al pueblo afiliado elegir a los candidatos que quieren que los represente, si el pueblo elige "a los mismos de siempre" es porque el pueblo sigue siendo también el mismo de siempre. 

Serendipiteando por

Katya Sifontes de Guerra

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lunes, 22 de junio de 2020

Ser docente en tiempos de coronavirus



Normalmente hoy sería asueto, normalmente toda la semana pasada habría sido llena de agasajos, eventos, celebraciones... Y esta semana también... sin embargo, en vez de eso hoy la mayoría clausuramos la formación de Google Classroom debido a la acelerada transformación educativa que nos trajo el COVID-19.

Llevamos 100 días trabajando desde casa, de los cuales muchos de ellos han estado llenos de incertidumbre. Los primeros, pensando que regresaríamos a lo que llamábamos "normalidad" y mientras estar atendiendo estudiantes desde Whatsapp se fue convirtiendo en lo normal, comprendimos que nada volverá a ser igual y empezamos a desarrollar otro tipo de creatividad para poder seguir educando. 

Hoy es el día del maestro, es 22 de junio y solo podemos ver hacia atrás y pensar lo que podría haber sucedido si este hubiera sido un año "normal", pero también podemos enfocarnos en el presente y reflexionar ¿qué significa ser docente en tiempos de coronavirus?

Ya pudimos observar que hay una enorme brecha entre los docentes de instituciones privadas y públicas; ellos estaban preparados para una educación virtual y no porque alguien les hubiera advertido de una cuarentena de más de 3 meses donde fuera necesario el trabajo desde casa, no, ellos entendieron desde hace tiempo que ésta no era la educación del futuro sino del presente, ellos estaban preparados desde antes conscientes que estamos en el siglo XXI (desde hace 20 años para quienes aún no lo asimilan).

¿Entonces que sucede con los docentes del sector público?

Sin generalizar, parece que la estabilidad laboral le cobró caro al sistema educativo desde hace muchos años. No con esto quiero decir que docentes de sector privado se preparan más por miedo a perder su trabajo, pero me atrevo a pensar que la seguridad del sector público provocó una falta de compromiso en la preparación e innovación del docente.

Si algo es de admirarle al Ministerio de Educación es la rapidez y eficacia con la que prepararon la formación docente de Google Classroom y esto, puedo creer que es sencillamente porque ya estaba dentro del proyecto "Mi nueva escuela", pero la pandemia aceleró el proceso y ha tenido su resultado positivo. Solo hay que preguntarse de los casi 30,000 docentes capacitados ¿cuántos realmente están comprometidos con esta transformación? 

Ser docente en este tiempo implica realizar una autoevaluación interna, principalmente de nuestras actitudes. ¿Realmente estoy preparado/a para este nuevo mundo? 

Entre tantas cosas acontecidas en estos 100 días muchos hemos aprendido que la escuela no son los edificios, somos nosotros: estudiantado, referentes familiares y docentes, pero sobre todo que la verdadera escuela es la vida, por lo tanto, debemos educar para la vida. 

Los docentes hemos tenido más tiempo para ser padres, los padres han tenido más tiempo para enseñar, los estudiantes han aprendido a ser autodidactas y como hijos también se han vuelto maestros de sus padres. 

Hemos comprendido la importancia del arte, de la literatura, de la tecnología; la importancia del autocuidado y de la educación emocional. 

Si bien es cierto que ahora más que nunca ha quedado demostrado el valioso papel que cumplimos los docentes en las aulas, que eternamente será representado con una imagen frente a una pizarra, y lo hermoso que es el contacto humano, queda demostrado que la vida está tratando de enseñarnos a todos mucho más que contenidos curriculares. 

Después de conocer la realidad de nuestros estudiantes, muchos de ellos sin celular, sin televisor o hasta sin electricidad, mucho menos una computadora; después de conocer las limitantes que tenemos para llevar a cabo una educación digna del siglo XXI, lo menos que podemos hacer es regresar, el día que nos toque, siendo más humanos y más sensibles; pero también más proactivos o nos quedaremos, hoy más que nunca, verdaderamente obsoletos. 

Ánimos, docente salvadoreño, que este sea el inicio de una nueva etapa. Se supera el que quiere hacerlo, aprende  el que quiere aprender; que la edad no sea ningún límite y mientras no haya una pensión digna aún se puede dar un aporte, hagamos que sea valioso. 
Serendipiteando por
Katya Sifontes de Guerra

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domingo, 10 de mayo de 2020

Mamá millenial: Día de la madre en cuarentena

Sin duda hoy es un día de la madre diferente, con suerte los que pueden están encerrados en la misma casa con su mamá al menos para poder dar un abrazo. 

Pero hoy quiero llevar a reflexión que eso debería considerarse suerte y bendición en todo tiempo. Ya el Coronavirus nos da una lección más sobre el amor y el valor que debemos dar a nuestros seres queridos y en especial a la madre. 

Algunos tal vez estaban esperando este 10 de mayo para hacer algo especial y su madre no alcanzó a llegar. 

Muchos ya tendrían que haber caído en cuenta que no vale la pena estar esperando fechas para dar un presente, para hacer sentir bien a la mujer que les dio la vida.

Tampoco podemos hoy precisamente que la ponemos en riesgo, querer correr a sus brazos cuando el resto del año a penas llamamos y no damos importancia a sus necesidades. Mamá vale todos los días y siempre es la única que te acepta y ama sin condiciones. 

Por eso hoy debemos hacer valer nuestro papel como madres y como mujeres. Somos mamás millenials y en cuarentena hemos terminado de comprobarle al mundo que somos multitasking. 

Con una pandemia encima ya no importa si la mamá millenial ejercía una profesión o no, todas estamos cumpliendo hoy más que nunca el papel de madre, docente, enfermera, psicóloga, payasita, chef, ama de casa entre muchas otras la principal de todas: cuidamos de los nuestros. 

Y sin importar si hay quien cuide de nosotros o no, nuestro deber es cuidarnos a nosotras mismas integralmente. 

Cuando pequeños los hijos están bien si mamá está bien. Cuando grandes mamá está bien si los hijos están bien. Mamá debería estar bien siempre. 

La única lección que nos deja lo anterior y la cuarentena es que ya debería ser tiempo que cada uno entienda que debe estar bien porque así debe ser. 

Cada uno debe cuidar su ser, lo cuidamos del coronavirus tomando todas las medidas, hagamos lo mismo internamente dándole una buena sanitizada a todo lo que estorba. El bienestar empieza por dentro. 

En ese sentido, quitémonos ya esa carga como madres de pensar que sólo la felicidad de los hijos importa y como hijos quitémosle a nuestras madres la carga de nuestro bienestar cuando es únicamente nuestra responsabilidad. 

Mi admiración y mi respeto este día a cada mamá millenial del área de salud, del área alimenticia, financiera y del sector informal. Una oración por ellas que aún con angustia y miedo están combatiendo de frente esta crisis. 

Una oración por todas la mujeres que están dando a luz o darán a luz en medio de la pandemia, que Dios bendiga su maternidad. 

Que todo esto nos haga entender, que la vida sólo es hoy. 

La vida no vuelve a ser igual después de ser madre y tampoco volverá a ser igual después de esta crisis, si entendemos y aceptamos eso hemos dado un gran paso. Somos millenial y estaremos dispuestas a adaptarnos a los cambios. 

A mi mamá, todo mi amor.

Feliz día de la madre. 

Serendipiteando por
Katya Sifontes de Guerra

sábado, 25 de abril de 2020

Autobiografía de la conciencia en 60 enunciados



1. Hoy cumplo 33.

2. Antes creía que esta edad era especial por algo. 
 3. Hasta esta edad he entendido que todas las edades son especiales porque ninguna se repite.

 4. Lo que importa es lo que se vive. 

5. Lo de ponerle vida a los años lo dijo primero Lincoln y no Arjona. 

6. Según la numerología el 33 es un número maestro. 

 7. Jesús era el maestro y murió de 33 años.

 8. Ahora entiendo cuando dijo: "Padre mío, si es posible, pase de mí esta copa; pero no sea como yo quiero, sino como tú". 

 9. Dios siempre hace con uno lo que quiere. Tuvieron que mandarnos a cuarentena para que entendamos lo que debería ser siempre obvio. 

10. Jesús fue excepcional como humano. Siento que hoy más que nunca me entiende. En teoría él siempre tendrá 33.

11. Cumpliendo los 33 en cuarentena será una edad inolvidable y si no, los libros de historia me lo recordarán. 

12. Pensaba celebrarlo. Tenía bonitos planes. 

13. Siempre pasa algo antes de mi cumpleaños. 

14. Por eso la fecha no importa, nunca me ha emocionado en exceso, pero me ha dado motivos para pasarla muy bien. 

15. Es como si la vida te diera una bofetada y te dijera: "todos los días importan". 

 16. Entonces hoy no celebro un número ni me baso en planes. Celebro y agradezco por la vida y por quienes me acompañan: Mi esposo y mi hijo. 

 17. Cada uno está en este momento en el lugar que tiene que estar. 

18. Piensen en todo lo que antes de la cuarentena creían que iban a hacer. (¿Recuerdan que dije que Dios hace con uno lo que quiere?).

19. Me imagino celebrando los 40 y los 50 con mis amigas que conocí a los 15 o 16. Las que queden o quedemos a los 60 tal vez hablemos de incontinencia urinaria. 

20. Amigas las hay para todo.Yo agradezco que las mías sigan allí aunque hable tantos disparates.

21. El problema es que yo siempre he tenido mucho que decir. 

 22. Mi alma todavía se siente de 16. Solo envejece el cuerpo y el cerebro. Ya apunto las contraseñas. 

 23. Yo tendría ahora una hija de 16. Se la llevó la muerte antes de nacer. No sé si sería como yo... Sería un complicado e interesante karma.

 24. Sin su muerte mi hijo no viviría...Cosas que se entienden después...muchos dolores después. 

 25. No es difícil pensar en la muerte en plena pandemia. Nadie puede estar seguro de vivir una semana, mucho menos dos. 

26. Por eso en este momento lo único seguro es que no hay nada seguro. 

27. Mi bisabuela materna murió de 33 y nadie supo por qué. Nunca se enteró, pero tiene bisnietos y tataranietos, sigue siendo inmortal. 

28. Escribir es una forma de hacerse inmortal. Escribo porque me gusta, me hace feliz. 

29. No creo en la felicidad como el tesoro al final del arcoíris, pero sí creo en los momentos felices. No los vemos porque vivimos distraídos. 

30. Al pasar por malos momentos recordamos cuando fuimos felices y no nos dimos cuenta. O algo así dijo Tokio en la Casa de Papel... Y estoy de acuerdo con ella. 

31. Esa felicidad que causan las reuniones familiares, ver una puesta de sol con tu persona favorita, pláticas entre amigos, viajar, bailar, cantar a todo pulmón en los conciertos o en el karaoke...

32.  Los sabores orgásmicos como el café, el chocolate, el vino, un buen asado, el salmón, los espárragos, la cerveza, los mariscos y por supuesto el plátano frito con frijoles molidos recién hechos. 

33. Felicidad es ver los ojos de mi hijo abrirse en las mañanas y buscarme; y también el alivio que causan al cerrarse en las noches.

34. No recuerdo que mis momentos felices hayan sido en una iglesia; aunque un encuentro con Dios es otra cosa, que también causa un tipo de felicidad aún con los templos cerrados. 

35. Cuando tengo hambre o sueño no soy yo, es el Diablo confabulando en mi contra. 

36. Felicidad es ver y oler muchos libros nuevos, pero lo mejor es encontrar una historia fascinante entre muchas que solo parecían interesantes y te quedas con esa. 

 37. Ya no me siento culpable por dejar muchos libros empezados. El cerebro sólo retiene lo que le interesa. No todas las historias trascienden... Después de todo ¿Qué es trascender? 

38. Creo en el amor. En el amor complejo, en el complejo de amor al estilo Edgar Morin; no al estilo Televisa, Disney o Hollywood ni al estilo libro de autoayuda o grupo de iglesia.

 39. Poner atención es una bonita manera de demostrar amor. 

40. Dicen por allí que un poco de desequilibrio es muestra que somos humanos. Me declaro muy humana.

41. Más de alguna vez me llamaron mala influencia hasta en mi familia...Desde luego cada padre necesita justificar a sus hijos. 

42. No me preocupa que me conozcan como soy ni la imagen que tenga nadie de mí. Se queda quien se tiene que quedar, como los libros... 

43. Digo groserías porque a veces las figuras retóricas no alcanzan para decir lo que el alma quiere expresar.

44. Ya no defiendo ningún género musical. Tal vez haga bromas sobre alguno, pero como la comida he aprendido a encontrarle gusto a cada cosa. 

45. Aunque escuche jazz y trova hasta hip hop, bailo salsa pero también reguetón.

 46. He hecho todo lo que estuve segura de querer hacer.

47. Probé con la política, es hermosa. Pero desde sus bases la gente es la que la hace asquerosa. Ahora puedo dar fe de eso.

48. Prefiero mi libertad de expresión y mantener mi esencia a lamer botas o seguir creyendo en una democracia vendida.

49. Es que no sé fingir. 

50. Estuve muchas veces donde no quería estar y se me notaba.

51. Aún con sus consecuencias, en mi vida no lamento haber gastado tanto dinero en mí, lo disfruté. Tendría que haber sido más en mí. 

52. El dinero sí da formas de felicidad, pero si no se trabaja en la paz interior ninguna cantidad de dinero será nunca suficiente. 

53. Me he caído tantas veces que ya no me da miedo porque sé levantarme y sacudirme. 

54. Nunca he sido espectadora de la vida.

55. Me permito cambiar de opinión. 

56. Aprendí a ser resiliente y flexible a los cambios. No me asusta el  nuevo mundo que comienza. 

57. La oportunidad es cuando se  presenta. 

58. Carpe diem. 

59. He vivido.

60. Soy lo que he vivido.





Serendipiteando por

Katya Sifontes de Guerra 











martes, 7 de abril de 2020

De la cuaresma a la cuarentena

Seré breve (o al menos trataré) :

Ya quedó comprobado que ir a misa o al culto todo los domingos no vale mucho si en esta cuarentena no has practicado la empatía y la amabilidad con tu vecino. Puedes ser la profeta charlatana del barrio o la que dirige los rezos pero el encierro sacará lo que realmente hay en tu interior y te darás a conocer por eso.

Tal vez Dios nos está tratando de obligar a ver hacia adentro, a demostrarnos que los problemas más importantes por resolver están en casa, con nuestra familia y principalmente en nuestro interior.

Tal vez Dios se aburrió de tanta hipocresía, de vernos lucir nuestra mejor ropa para ir a la iglesia mientras llevamos un corazón endurecido y maquinador.

Tal vez esta semana santa tenernos encerrados era la única manera de hacernos ver que el verdadero propósito de esta conmemoración es amarlo a Él por sobre todas las cosas y amar a nuestro prójimo que principalmente, es con quienes convivimos diariamente.

Tal vez Dios quiere hacernos ver todo lo que no hemos visto o no hemos querido ver. Que pongamos atención a lo que nunca lo hicimos. Que pongamos en práctica lo que se supone hemos leído o escuchado de su palabra.

Tal vez Dios busca que haya perdón donde todavía no existe, que haya reconciliación donde hay discordia o darte el detonante para que el que sufre ponga punto final en lo que debe hacerlo.

Tal vez Dios está tratando de decirnos que los templos llenos, las procesiones, dar la limosna o el diezmo, darnos golpes de pecho, cantarle alabanzas y dar palmas, hablar jerigonzas no es de su agrado si el corazón de nuestro esposo, esposa o nuestros hijos se está cayendo en pedazos.

Quizás Dios quiere que entendamos que la eterna preocupación por el dinero y las posesiones no vale nada si el brillo en los ojos de tus seres queridos lo dejas perder.

Tal vez Dios se cansó de rituales que son en vano si son solo por aparentar aunque te has autoengañado que no. Quizás se cansó de ver nuestra preocupación por no faltar a la iglesia porque los hermanos se van a fijar que no llegamos, pero nos nos preocupamos por lo que piensa nuestra pareja al no dejar nuestras molestas manías.

En casa es donde no importa si te creció el pelo, si es la camisa más desgastada la que usas, una buena camisa y un buen perfume no importan si tu carácter apesta. En casa es donde te conocen tu peor parte, tu lado escuro, el que no se muestra afuera en las iglesias, en el trabajo, en los clubes sociales.

Porque en casa no recibimos un salario por hacer las cosas bien, porque en casa no nos dan los halagos que recibimos en el trabajo donde muchas veces al ser bueno solo se te carga de más responsabilidades y eso te hace sentir orgulloso, pero en casa te cansa.

Allí con los que te conocen tus gustos, tus manías y tus caprichos es donde hay que vivir la semana santa y tenemos mas que suficiente tiempo para intentarlo.

Quizás Dios quiere hacernos entender que solo en casa nos van a extrañar si faltamos y que es allí donde realmente vale la pena conservar una buena imagen pero sobre todo un buen corazón.

Tuvo que haber una crisis mundial y andar rondando la muerte fuera para que Dios nos obligara a poner los ojos donde se debe y entender que hay cosas que valen más que una buena imagen y rituales que no cuentan si no se viven de corazón.

Serendipiteando por
Katya Sifontes de Guerra

miércoles, 25 de marzo de 2020

La educación en los tiempos del coronavirus

Inicialmente este artículo pensaba escribirlo sobre el uso de las redes sociales en la educación. Mi hermano menor, que es community manager, me sugirió compartir las estrategias que estoy utilizando con mi estudiantado por medio de Twitter y de ahí surgió la idea. Justo cuando estaba por escribir mi artículo surge una nueva etapa en el sistema educativo "la cuarentena por COVID-19" y la necesidad en el uso de herramientas tecnológicas y espacios de comunicación con el estudiantado se hizo aún más necesaria y digna de un análisis más profundo y reflexión.

El miércoles 11 de marzo aproximadamente a las 4:30 de la tarde el presidente Nayib Bukele anunciaba la suspensión de clases por los primeros 21 días. Antes de ese anuncio la mayoría de los docentes creíamos tener todo bajo control y muchas de nuestras actividades debidamente programadas y planificadas. Sin embargo, todo cambió cuando el MINEDUCYT anunciaba que los siguientes 2 días (12 y 13 de marzo) se prepararían guías de estudio en digital o en físico para que el estudiantado desarrollara desde casa; que el 16 y 17 de marzo se entregarían dichas guías a referentes familiares y se buscarían los medios necesarios para mantener una comunicación constante y poder brindar orientación y apoyo durante toda la cuarentena para garantizar una continuidad educativa que evitara el menor impacto posible en el proceso de enseñanza aprendizaje. Es decir, que a partir del 19 de marzo tendríamos que trabajar desde casa.

Pero, a la fecha ¿Qué han entendido los docentes sobre dicha medida? 

Hemos visto publicadas en diferentes redes  la creatividad que muchos docentes están teniendo para mantenerse en contacto con su estudiantado y referentes familiares. Vemos docentes de "Soy música" , de inglés u otras asignaturas grabando su clase en videos para hacerlos llegar, vemos a niños grabando sus videos explicando las partes de una flor, circuitos eléctricos, fotos desarrollando guías, etc.

Sin dejar de lado el enorme el esfuerzo que los colegas hacen, otra gran parte no ha hecho más que quejarse y poner excusas, otros simplemente "ya cumplieron"  entregando guías que en gran parte son justamente lo que se dijo que no se hiciera "una simple transcripción de clases". 

Por eso es necesario analizar objetivamente los pro y contra de esta CONTINUIDAD EDUCATIVA y hacer una reflexión de nuestro papel como docente en este período de crisis. 

Comencemos con los contras (y las excusas más escuchadas):

-No todos los niños tienen internet ni teléfono. 

Sabemos que la brecha entre la educación privada y pública aún es grande. Que la condición socieconómica de nuestro estudiantado es muy variada, pero en la mayoría de los casos en el sector público carecen de recursos suficientes para mantenerse conectados. 

-No todos los referentes familiares están en condiciones de apoyar el proceso de aprendizaje de sus hijos. 

Sabemos que muchos no cuentan con un grado académico, incluso aún existe analfabetismo, otros, tienen que salir de casa por sus trabajos que, en gran parte, son del sector informal. 

Ahora pregúntese:
Si a usted le tocara salvar 100 vidas pero en sus manos está solo salvar 10 ¿Dejaría morir esos 10 porque no puede con los otros 90?

Se trata de nuestro trabajo, de la evidencia del esfuerzo que hacemos por mantener los aprendizajes, de buscar soluciones, de marcar la diferencia y no ser uno más del montón que solo quiso poner excusas.  Nadie se va enfermar por mantener comunicación o por enviar más guías de trabajo a su estudiantado, los medios existen, sólo hay que buscarlos. Si no lo podemos hacer con todos, al menos que se vea que lo intentamos ¿no? 

Debemos prepararnos "otra vez" para el para el Nuevo Orden Mundial y  éste está realizando un filtro a escala internacional. Si ya una enfermedad está matando, principalmente, a los mayores, no estaría de más pensar que esta crisis servirá también para evaluar quiénes serán prescindibles y quiénes no en el sistema educativo y en general. 

Sinceramente deseo de todo corazón que después de esta crisis la Asamblea Legislativa retome el tema de las pensiones y todos los docentes en edad de jubilación sean retirados del sistema educativo; que puedan retirarse con una pensión digna y dedicarse a otras actividades que les haga sentir su vida plen

 No es que hagan mal su trabajo, se les admira, pero muchos de ellos no hacen más que obstaculizar el proceso educativo y evitar avances significativos y en casos como este suelen ser los que más se quejan. Claro, esto no es exclusivo de los docentes mayores, cabe aclarar también que el problema es sobre todo actitudinal y existe mucha negatividad y rechazo a la innovación también por parte de docentes jóvenes. 

Veamos entonces los pro de esta continuidad educativa en la cuarentena:

-Nos permite evaluarnos como docentes, saber que nos está haciendo falta para enfrentar una crisis como esta y otras venideras. Asimismo, que estrategias podríamos seguir utilizando aún en periodo normal de trabajo. 

-Nos permite evaluar al mismo sistema educativo nacional para crear propuestas postcrisis. 

-Nos da tiempo para aprender nuevas cosas o para utilizar nuevas herramientas tecnológicas. 

-Por supuesto, tenemos tiempo para mejorar nuestra educación emocional y regresar siendo mejores personas y por ende, mejores docentes. 

Propuestas o sugerencias:

Para el Ministerio de Educación:
-Contratar una nueva generación de docentes. Probablemente con un magisterio renovado y después de superar esta crisis, más países consideren que valga la pena cooperar con la educación de El Salvador y llevarla a otro nivel. 

-Capacitar a los docentes en el uso de plataformas como por ejemplo Schoology, Moodle, OneNote, Google Classroom, Microsoft Teams u otros y dejar su uso de manera habitual en el proceso de enseñanza y además, enseñar etiqueta en el uso de redes sociales. 

Para los colegas docentes:
-Aprovechar la cuarentena para mejorar la actitud, principalmente ante la vida. 

-Adaptarnos al tiempo que estamos viviendo. 

-Utilizar las herramientas que hasta el momento tenemos a la mano, especialmente las redes sociales que no son solo para conocer la vida de los demás, compartir fake news o para infundir pánico.

Por ejemplo mi objetivo principal con el uso de Twitter fue mejorar la redacción en el estudiantado aprovechando las características de dicha red social. ¿Por qué no facebook u otras?, para enseñarles a utilizar una nueva (para la generación de ellos ya que es una app de hace más de 10 años que suele no interesarles) que brinda la posibilidad de compartir además fotos y videos como hasta el momento lo hemos hecho. 

Yo soy de las que pienso que mientras la etiqueta en el uso de las redes sociales aún no sea muy conocida ni siquiera entre docentes, no es muy conveniente tener grupos de Whatsapp con el estudiantado y referentes familiares, ni tenerlos agregados a una cuenta personal de facebook, sin embargo se puede restringir quiénes pueden escribir en los grupos, se puede crear un grupo en facebook exclusivo para cada sección o incluso se puede crear una fanpage del docente donde se compartan exclusivamente temas educativos y de sus clases. 

Ante este período de crisis, buscar soluciones es lo que cuenta. 

Y para los que les gustan los versículos bíblicos les recuerdo Mateo 5:41: "Y cualquiera que te obligue a ir una milla, ve con él dos." 

Deseo que Dios cuide su salud, su vida y la de su familia. También deseo lo mismo para la mía. Pero no olvidemos que si los médicos, policías, soldados e incluso los padres y madres de nuestros estudiantes no se detienen, mucho menos nosotros que somos el motor de la educación y de los afortunados en no preocuparnos por nuestro salario ya que también ha habido gente dentro del MINEDUCYT que se ha encargado que nos nos falte. 

Que Dios nos permita vernos pronto. 

Serendipiteando por 
Katya Sifontes de Guerra

 





domingo, 8 de marzo de 2020

La violencia de la mujer contra la mujer

Siempre en el mes de marzo se enfatiza la lucha por los derechos de la mujer, además se hace ver al mundo todas las formas de violencia a causa del género, casi siempre suele ser la mujer la víctima y el victimario un hombre.

Hoy que es el día internacional de la mujer y mi Blog cumple 2 años, precisamente porque en esa fecha quise iniciar una lucha con letras para hacer conciencia de todo lo que significa ser mujer y todas las desventajas que enfrentamos. Si bien es cierto se han creado muchas leyes y muchas libertades en beneficio de nosotras, hay muchas costumbres sociales dañinas tan arraigadas que debemos seguir combatiendo. 

En este caso, hablaré de esa violencia que no suele mencionarse hoy: la que nos provocamos entre mujeres y nos volvemos, en muchos casos, las promotoras de la violencia que luego ejecutan los hombres.

-Es violencia cuando entorpeces o criticas el trabajo de otra mujer porque te sentís insegura y crees que opaca el tuyo.

-Es violencia cuando le das a la nueva el trabajo más pesado para que se gane "el derecho de piso". 

-Es violencia cuando enseñas a tu hija a servirles en todo a sus hermanos varones y a su papá porque porque solo así agradará a su futuro marido, decirle que si no es hacendosa el hombre no la va a querer y a tus hijos varones no les enseñás las tareas del hogar. 

-Es violencia enseñarle a tus hijo varón que su futura mujer tiene que ser de "buena familia", aceptemos que mucha gente vive de apariencias y entre espejismos tu hijo no sabrá reconocer lo que le conviene basándose en lo que le enseñaste que era "una niña de familia" y en cambio la "niña" a la que discriminas te puede terminar sorprendiendo con muchas cosas buenas. 

-Es violencia cuando rechazás y humillás a la novia o la mujer de tu hermano porque esperabas algo mejor para él, pero no evaluás si tu hermano es lo mejor para ella o si vos sos lo mejor para el hombre con el que te toque.

-Es violencia cuando tratás como empleada doméstica a la mujer de tu hijo para que demuestre que "sirve como mujer" . 

-Es violencia decirle a la flaca que está muy flaca o a la gorda que está muy gorda, sin antes evaluar tu físico o por querer opacar tus defectos. 

-Es violencia cuando criticás  o te burlás de otra mujer por su aspecto o su forma de vestir. Cuando crees que un escote o un short  hace indecente a una mujer. Como si la decencia fuera visible. 

-Es violencia llamar despectivamente a una mujer "borracha" , sin evaluar cuántos hombres borrachos hay en tu familia,  y sobre todo olvidando cuál de tus hijas, tus sobrinas o tus hermanas también lo son.

-Es violencia llamar a una mujer "puta" cuando ha tenido más de un novio o esposo o vive su sexualidad libremente, solo porque a vos te tocó quedarte con el mismo (aunque no querías) por miedo al qué dirán.

-Es violencia discriminar a la jovencita que está de novia con un hombrecito de tu familia, por su supuesto "libertinaje" porque es más fácil hablar de otra para opacar con los demás los errores que cometiste cuando vos eras joven.

-Es violencia generar rumores en la iglesia sobre el pasado de la nueva feligrés para que se olviden del tuyo. La gente no va a la iglesia por santa  va porque necesita un encuentro con Dios para cambiar eso que probablemente a vos no te ha terminado de cambiar.

-Es violencia rechazar en la iglesia a las mujeres divorciadas y no dejarlas involucrarse en grupos. Ahora resulta que es más digna la que le deja pasar u oculta los errores o la violencia del esposo que la que decidió ponerle fin a una vida infeliz.

El machismo ha sido fomentado principalmente por las mujeres: La bisabuela, la abuela, la mamá. Cuantos hombres que repitieron lo mismo y ya no podremos cambiar. 

Tu hijo te oye rechazar y humillar a otras mujeres,  va a aprender a rechazar y a humillar él también. Va a aprender que la mujer que no es hacendosa no sirve, aprenderá a criticar el físico y la ropa de las mujeres, aprenderá a llamarles putas, creerá que si no es como le dijiste vos entonces tienen que llegar a corregir a su mujer como si fuera su hija. 

Pero podés hacer algo con tus hijos: enseñá con amor. Practicá la SORORIDAD de hoy en adelante, si no sabes que es, es simplemente la solidaridad y la hermandad entre mujeres.

Enseñá a tu hijo a elegir a su mujer por cualidades y a respetar su entorno o su pasado, no por familias ni por supuestos "valores", pero también por sororidad, educá un buen hombre, preparálo para ser buen esposo. Enseñá a tu hija que vale mucho y que quien la elija la tienen que amar tal cual, que no se sienta culpable por no ser lo que el hombre esperaba. 

Defendámonos, no juzguemos, no critiquemos, no generemos chismes, no nos burlemos. El cambio está en los hombres y mujeres que formemos desde hoy.

Y si sos cristiana de cualquier denominación, recordá que el amor al prójimo y la misericordia es para practicarla con todos. 

Feliz día de la mujer. 
Serendipiteando por
Katya Sifontes de Guerra

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